역류성 식도염 증상 도움되는 좋은 음식 치료방법 알아보자

역류성 식도염 증상 도움되는 좋은 음식 치료방법 알아보자

속이 쓰리고 통증이 있다면?

역류성 식도염 증상 및 특징

평소 속이 쓰리다거나 가슴이 타는것 같은 느낌이 들거나, 명치나 흉부 쪽에 통증이 느껴진다면 역류성 식도염일 가능성이 큽니다. 그리고 만성 기침이 있다거나 천식, 목안의 이물감 등의 증상도 동반 될 수 있습니다.

역류성 식도염 치료방법

역류성 식도염 증상이 보인다면 약물치료를 해볼 수 있습니다. 내시경으로 미란 유무를 확인 한 후 만약 미란이 발견 된다면 약물치료를 진행해야합니다. 미란이 계속되면 식도협착 같은 다른 합병증이 유발될 수 있기 때문입니다.

 

약물치료제인 프로톤펌프억제제(PPI) 를 기본으로 사용합니다. 산이 역류를 하면서 발생하는 질병이기 때문에 이를 억제해주기 위해서는 효과적인 약물 치료제인 PPI 를 사용합니다.

 

또다른 방법으로는 위장운동촉진제, 항우울제, 알지네이트 등을 보조제로써 사용하기도 합니다.

 

P-CAB 제제는 기존 PPI 에 무반응을 보인다거나, PPI 치료를 할때 부작용이나 상호작용 등으로 치료가 어려운 경우에 사용할 수 있습니다. 즉각적인 효과를 보여주고 식사와 관계 없이 복용을 할 수 있기 때문에 편리하게 관리할 수 있습니다.

 

역류성 식도염 좋은 음식

1. 양배추

양배추에는 비타민U가 다량 함유되어있습니다. 위장의 점막을 보호해주면서 강화해주기 때문에 원활한 신진대사에 도움이 됩니다. 매 식사시 양배추를 꾸준히 섭취를 한다면 역류성식도염에 도움이 될 수 있습니다.

 

2. 꿀

꿀은 위를 진정시키는 역할을 해 줍니다. 또한 소독을 해주기도 하고 비타민과 미네랄이 함유되어있어서 피로를 회복하는데에도 도움이 됩니다.

 

3. 마

마에는 뮤신이라고 하는 끈적한 성분이 들어있는데, 이는 위벽을 보호해 주는 역할을 해 줍니다. 위산이 과다 분비 되는것을 억제해주면서 속쓰림 증상을 호전시킬 수 있습니다. 소화기능 저하로 불편을 겪고 계신 분들께도 도움이 될 수 있는 음식입니다.

 

4. 브로컬리

브로컬리에 함유되어있는 비타민C와 칼슘은 위암과 전립선암, 대장암 등을 예방할 수 있습니다. 또한 식이섬유가 풍부해서 다이어트나 위장관리에 도움이 됩니다. 헬리코박터 파일로리균을 제거하는 설포라페인 성분이 함유되어있어서 위를 보호할 수 있는데, 다 자란 브로컬리 보다는 싹에 이 성분이 스무배나 더 많이 들어있다고 합니다.

 

5. 바나나

바나나는 식이섬유와 펙틴이 풍부해서 위를 편안하게 해주며 알칼리성 식품이기 때문에 위산을 중화하는 역할을 합니다. 어린이, 노약자의 경우 주식으로 활용할 수 있습니다. (과다섭취시 혈당이 높아져서 고혈압이 발생할 수 있으니 주의)

 

역류성 식도염 환자의 경우 후두암이 발생할 확률이 약 2~3배 나 높다고 합니다. 요즘은 다양한 원인으로 인해 역류성 식도염으로 고생하는 현대인이 많은데요. 기침이나 속쓰림, 이물감 등이 느껴진다면 위에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하고 운동을 하면서 식습관 개선에 노력을 해야합니다. 

 

증상이 지속될 경우에는 꼭 질환을 의심해보고, 내원 후 필요한 치료, 예방을 하는것이 좋습니다.